６月１日（水）のミーティング

　昨夜のミーティングでは、２５０ページ「訣別のワーク」～２６４ページの読み合わせを行いました。

本来であれば、２３６ページ「夢のワーク」～２５０ページの予定でしたが、私が持って行く資料を取り間違えてからです。

　訣別のワークとは、グリーフワークと称されることもありますが、「未処理の問題」に片をつけるという

ことが重要なようです。

過去の出来事にきちんとしたお別れと遂げるための順序として、次の５つのステップがあるそうです。

①事実（出来事）

②未処理の問題（自分の中にある思考・感情・出来事に対するとらえ方）

③別れを告げる儀式（セレモニーとかイニシエーション）

④喪に服する悼みの時期

⑤きょう（今現在の自分など）へのあいさつ

　ところで、私はミーティングに参加する前に映画「トップガンマーベリック」を見ました。

シーンの中で「過去は終わった。」という言葉が何度も使われていました。

そして、「パイロットして戦闘機に載る以上辛いことも経験する。だから、忘れろ」

とアドバイスをするシーンがありました。私は個人的に、「忘れる」だけでは

上記の②が解決されずに、今現在の自分に影響を及ぼしてしまうと考えています。

　ミーティング後半の当事者研究のコーナーでは

○　離婚の理由を振り返る

○　去っていた人の荷物を捨てられない、捨てたくない、捨てない

について、クロストークを含めて研究しました。