今日一日のアファーメーション

心の傷を癒すカウンセリング３６６日

 アファーメーションとは、自分を肯定し、自分が前向きに成長していくのに必要なことを思い起こさせるものです。

この本は、永年に渡りアダルト・チルドレンや共依存、心的外傷（トラウマ）を受けた人たちの治療に当たっておられた故西尾和美さんが書かれたものです。