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以下は、ＡＣＴ（アクセプタンス＆コミットメント・セラピー）の考え方を参考にしたものです。

私たちのグループ（「AC当事者研究会」）は、北海道浦河町べてるの家の取り組みを参考としています。

令和４年１月からリニューアルしたミーティングでは、「新しい交流分析の実際」の読み会わせを行っています。

女性ダルクのメンバーが、「普通の生活」を送る難しさをせきららに語る当事者研究の本です。

「健全な境界線」や「限界の設定」とは具体的にどのようなことなのでしょうか？

アファーメーションとは、自分を肯定し、自分が前向きに成長していくのに必要なことを思い起こさせるものです。

当事者研究やべてるの家に関する本は沢山あります。